Untuk membebaskan diri sendiri dari stres kamu bisa lakukan beberapa cara ini.
1. Jangan Bekerja di Luar Kantor
Tidak bekerja di luar kantor dengan cara menolak pekerjaan agar kamu bebas dari stres dan beban.
2. Menikmati Kegiatan di Luar Kerja
Ketika beristirahat kerja kamu bisa melakukan aktivitas yang membuat kamu senang dan menikmatinya dengan cara mengisi dengan kegiatan lain.
3. Menjauh Dari Ponsel
Usahakan jauhkan diri dari ponsel saat bekerja agar kamu bisa menyelesaikan pekerjaan dengan maksimal sehingga kamu tidak banyak menunda waktu dan terhindar dari stres.
4. Tidak Membawa Pekerjaan Rumah ke Kantor
Perlu kamu tahu bahwa membawa pekerjaan rumah jika kamu bawa ke kantor hanya akan membuat pekerjaan di kantor terbengkalai.
Sehingga banyak pekerjaan yang menumpuk dan membuat kamu stres.
